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8個穴位按摩 輕松減肚子(圖)

編輯:(按摩椅之家:http://www.vn2m.com/) 時間:2017-12-27 13:58來源:網絡整理 點擊:
一、大橫穴 在肚臍眼的水平線上,乳頭的正下方。 天樞穴位置在向外側的3指處,按摩此穴位可以調節大腸的運動。 二、天樞穴 肚臍左右3指寬的位置。 對于便秘以及伴隨便秘的腹脹有效。 三、大巨穴 天樞穴以下3指,和天樞穴一樣對于便秘和腹脹有效。 四、水分穴 肚臍眼上大約一指寬。 促進排泄功能,提高水分代謝。 五、中脘穴 肚臍上邊4指高處,肚臍和胸骨下端1/2處。 調節身體消化機能,通便。 六、氣海穴 位于肚臍下兩指處左右。 聚氣之穴,有保暖之功效。 七、關元穴 位于氣海穴2指以下,把食指放在肚臍無名指附近

一、大橫穴

穴位按摩減肚子

在肚臍眼的水平線上,乳頭的正下方。

天樞穴位置在向外側的3指處,按摩此穴位可以調節大腸的運動。

二、天樞穴

穴位按摩減肚子

肚臍左右3指寬的位置。

對于便秘以及伴隨便秘的腹脹有效。

三、大巨穴

穴位按摩減肚子

天樞穴以下3指,和天樞穴一樣對于便秘和腹脹有效。

四、水分穴

穴位按摩減肚子

肚臍眼上大約一指寬。

促進排泄功能,提高水分代謝。

五、中脘穴

穴位按摩減肚子

肚臍上邊4指高處,肚臍和胸骨下端1/2處。

調節身體消化機能,通便。

六、氣海穴

穴位按摩減肚子

位于肚臍下兩指處左右。

聚氣之穴,有保暖之功效。

七、關元穴

穴位按摩減肚子

位于氣海穴2指以下,把食指放在肚臍無名指附近便是關元穴。

熱敷能治療痛經。

八、帶脈穴

穴位按摩減肚子

帶脈穴肚臍水平線上的側腹處。

促進全身的新陳代謝。

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