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如何選購跑步機?家用跑步機選購注意事項

編輯:(按摩椅之家:http://www.vn2m.com/) 時間:2018-02-26 10:04來源:網絡整理 點擊:
眾所周知,跑步機是一款比較受歡迎的運動器材,深受很多朋友們的追捧。為什么他如此受歡迎呢?當然和它不僅老少皆宜鍛煉起來方便輕松的優點有關啦,但是如何選擇一款滿意的跑步機呢?這是一個讓很多想買跑步機的朋友們頭疼的問題,特別是初學者。 而跑步機,同跑步裝備一樣,影響著跑者們的訓練狀態、訓練心情、甚至跑步壽命。若是不想常跑健身房,選擇一臺適合自己且性價比高的跑步機,是非常有必要的。 1、避震系統 早些時候,跑圈出過一些跑步機跑步傷膝蓋的大新聞,嚇到了許多想買跑步機的朋友。在這里我并不能完

眾所周知,跑步機是一款比較受歡迎的運動器材,深受很多朋友們的追捧。為什么他如此受歡迎呢?當然和它不僅老少皆宜鍛煉起來方便輕松的優點有關啦,但是如何選擇一款滿意的跑步機呢?這是一個讓很多想買跑步機的朋友們頭疼的問題,特別是初學者。

而跑步機,同跑步裝備一樣,影響著跑者們的訓練狀態、訓練心情、甚至跑步壽命。若是不想常跑健身房,選擇一臺適合自己且性價比高的跑步機,是非常有必要的。

1、避震系統

早些時候,跑圈出過一些“跑步機跑步傷膝蓋”的大新聞,嚇到了許多想買跑步機的朋友。在這里我并不能完全否認這一說法,畢竟,設計不合理的跑步機的確是會傷害訓練者關節的。

通常為了避免運動損傷,好的跑步機會有非常科學的避震系統,為跑者提供比路跑更多的緩沖,那么好的避震系統能更好地保護膝蓋,緩解對膝關節、踝關節的壓力。所謂好的避震系統,并不是說踩起來特別綿軟,而是通過復合材料的使用,盡量讓跑者在不失跑感的前提下更舒適地奔跑。

2、靜音效果

跑步機以馬達帶動驅動皮帶,再透過滾筒來運轉跑步帶,這一系列的機電及機械運作過程,勢必產生一定的噪音。而跑者訓練時,腳步聲、步伐與跑帶的摩擦聲,再加上馬達做功的聲音,會讓噪音放大很多。為了不讓跑者運動的聲響過于擾鄰,干擾同居的家人愛人工作學習,有規定,剛出廠的全新跑步機,標準的要求是在空臺運轉(每小時5公里),距離跑步機1公尺內所測得的聲音不高于70分貝,而70分貝也是生活環境噪音的保護標準。這對跑步機的馬達設計是有不小要求的。

3、履帶面積

一般人們跑步時,雙腳步伐約與肩寬相同,那么跑步的履帶越寬,活動空間就越大;而跑帶長度越長,也給人越多的步伐變更、進退空間。根據人體運動工學推算并參考電機的馬力,45cm(17 3/4英吋)寬X130cm(50英吋)長,應是一個合宜的參考面積,然后再依個人的實際條件做增減。

理論上看,在相同的馬力條件下,選擇履帶面積更大,而整個機器占地空間更小的跑步機比較合適。

4、立管規格

連接電子表盤與跑臺的管柱被稱為立管。立管粗大結實,則跑步機的整體結構越穩定,跑起來更有安全感。

5、其他細節

(1)顯示儀表盤的信息量:是否包括速度顯示、時間計時、跑步距離、坡度顯示、消耗熱量等等。此外,好的跑步機還提供了運動鍛煉程序顯示,讓你可以更了解鍛煉時的情況。

(2)方便簡易的操作按鍵:啟動、停止、速度調整、坡度調整、鍛煉程旭選擇(如燃脂模式、保持心率模式等等),好的跑步機會提供運動鍛煉程序直選。

(3)緊急斷電的安全磁鎖功能,

那么,在這里小編想推薦兩個跑步機品牌——英國品牌銳步跑步機和美國品牌喬山跑步機。

英國Reebok銳步JET系列的100跑步機,整體外觀上設計的非常時尚活力,馬達2.0匹持續功率,430×1300mm跑步區域,內置訓練程序多達24項,重點是全新的JETfuse空氣減震系統,相當人性化的設定,面板一鍵式的快捷操作簡單易上手,售價基本在5千左右。

家用普及型跑步機Johnson喬山T811,馬達1.5匹持續功率,40×120cm跑步區域,并且有10%的電動坡度調節,占地也不大,在線下實體店及網上調查了一下,這款的售價不會超過4千,屬于比較親民的。

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