大乐透软件|大乐透开奖规则
思育 歐利華 BH TIAMO 輕松伴侶 澳瑪仕 亨得 榮耀 奧美特 旭普 奧力達 凱仕樂 丁閣仕 松研 奧適 康瑞星 世佳 奧格 巴賽爾 康仕坦 璐瑤 銳寶邁 春天印象 富士華 恩隆 一諾康品 德利歐 佳健仕 輝葉 德菲迪尼 艾格斯 艾漫 昂臣 怡禾康 寶智捷 圣利隆 東方神 艾力斯特 茗振 傲勝 奧佳華 生命動力 佳仁 松下 KGC卡杰詩 奧帝斯 久工 尚銘 樂爾康 榮泰 松盛 索弗 歐樂家 順鼎 艾斯凱 南極人 旭日神 迪斯 廣元盛 F1CLUB 艾邁斯歐 9點 榮康 富士 豪特 LHL 督洋 多迪斯泰
當前位置: 按摩椅 > 周邊產品 > 健康知識 >

如何減掉肚子上的肥肉?

編輯:(按摩椅之家:http://www.vn2m.com/) 時間:2018-11-15 14:10來源:網絡整理 點擊:
由于職業方面的原因,本人遇到過很多身材肥碩的胖妹紙。胖妹子們都有一個共同特點:肚子上的肥肉比較多,辦法想盡都沒能減下去。于是大家紛紛來問:怎樣才能減掉肚子上的肥肉? 遺憾的是,這些人幾乎全都沒能實現美好的單獨瘦腹心愿,春去夏至,長衣遮肚,年復一年,肥碩依舊 其實也不能完全怪她們,她們的瘦腹計劃之所以未能成功實施,在很大程度上是因為遭受無良廣告的蠱惑,以至于她們天真地想要通過局部減脂的方法讓自己的肚子單獨瘦下來。 局部減肥:無良減肥磚家的小伎倆 很遺憾地告訴大家,如果你想要單獨瘦腰

由于職業方面的原因,本人遇到過很多身材肥碩的胖妹紙。胖妹子們都有一個共同特點:肚子上的肥肉比較多,辦法想盡都沒能減下去。于是大家紛紛來問:怎樣才能減掉肚子上的肥肉?

遺憾的是,這些人幾乎全都沒能實現美好的單獨瘦腹心愿,春去夏至,長衣遮肚,年復一年,肥碩依舊……

其實也不能完全怪她們,她們的瘦腹計劃之所以未能成功實施,在很大程度上是因為遭受無良廣告的蠱惑,以至于她們天真地想要通過局部減脂的方法讓自己的肚子單獨瘦下來。

肥膩的肚子

局部減肥:無良減肥磚家的小伎倆

很遺憾地告訴大家,如果你想要單獨瘦腰、瘦肚子,卻還想要讓胸部保持往日之豐盈,那么很不幸,這是不可能的。如果有誰非要告訴你一切皆有可能,不外乎兩種情況:1、這個人是整形醫生,他會勸你去給肚子抽脂,然后再做個自體脂肪豐胸術,花個幾萬塊錢搞定;2、這個人另有目的,或者本身就是個徹頭徹尾的騙子。

之所以敢如此肯定,是因為局部減肥的理論從100多年前被提出到現在,從來沒有得到過驗證并被科學界接受(盡管這套理論聽起來并不復雜)。

局部減肥的難點在于:脂肪的燃脂并不取決于其附近的肌肉有沒有動,而在于脂肪附近的血液流速和流量是否高于其他部位。稍微有點科學基礎的人都知道,人體血液的流量與流速與血液循環系統有關,全身的血管都是相通的,不存在你多我少、你快我慢的情況,更不會因為局部肌肉活動頻繁而單獨讓這里的血液流速加快。

自體脂肪填充術原理

如何減掉肚子上的肥肉?

最好的辦法就是通過有氧運動和飲食調節來實現全身減脂,另外還可以配合深蹲、啞鈴操之類的無氧運動來增加基礎代謝量,并通過拉伸運動讓各處肌肉變得更加勻稱。

至于仰臥起坐之類的腹部運動,適當做一下并沒有壞處,但不要指望通過單一的腹部運動來燃燒腹部脂肪,這樣的想法不現實,甚至還會因為腹部肌肉增長過快而使腹部維度有所增加。

有氧運動(橢圓機運動)

按摩有用嗎

很多人想要通過甩脂機、腹部按摩帶等設備來燃燒腹部脂肪,但最終收效甚微。可以肯定的是,腹部按摩有助于改善腹部微循環,有助于提高腹部脂肪代謝效率,但其效果猶如滄海一粟,實在微不足道。

除此之外,還有愛美的妹子想要通過束腰帶之類的手段瘦腰,認為通過擠壓一類的方法可以讓腹部脂肪有所收斂。這樣的做法不僅沒有效果,反而會因為阻礙腰、腹部血液循環而適得其反,千萬不可長期為之。

頂一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔線----------------------------
發表評論
請自覺遵守互聯網相關的政策法規,嚴禁發布色情、暴力、反動的言論。
評價:
表情:
用戶名: 驗證碼:點擊我更換圖片
推薦內容
大乐透软件