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頭部按摩,拯救你的發際線

編輯:(按摩椅之家:http://www.vn2m.com/) 時間:2018-11-26 10:42來源:網絡整理 點擊:
聽說90后都開始直面脫發問題了,每天掉多少頭發才算是脫發呢?來,我們先測測你是否脫發吧,其實掉發是很正常的一個生理現象,每天都會自然脫落50~100根。并且,頭發脫落之后,還會長出新的頭發,使發量總體維持不變。 廣州中醫藥大學第一附屬醫院推拿科主治醫師林敏介紹,可以簡單測試一下。正常梳頭10下,如果掉下來的頭發超過10根,那么你屬于掉發偏多,每天掉發總數量可能就會超過100根。 如果不想掉那么多頭發,除了保持良好的生活習慣之外,可以嘗試每天用手指來進行頭部按摩。 頭部按摩兩招學起 招式一:十指

聽說90后都開始直面脫發問題了,每天掉多少頭發才算是脫發呢?來,我們先測測你是否脫發吧,其實掉發是很正常的一個生理現象,每天都會自然脫落50~100根。并且,頭發脫落之后,還會長出新的頭發,使發量總體維持不變。

廣州中醫藥大學第一附屬醫院推拿科主治醫師林敏介紹,可以簡單測試一下。正常梳頭10下,如果掉下來的頭發超過10根,那么你屬于掉發偏多,每天掉發總數量可能就會超過100根。

如果不想掉那么多頭發,除了保持良好的生活習慣之外,可以嘗試每天用手指來進行頭部按摩。

頭部按摩兩招學起

招式一:十指扣頭

雙手五指稍分開,兩手分別放在頭頂部,用手指腹部有彈性地叩擊頭部。不拘穴位,不拘位置,有痛感的地方多叩擊幾次。從頭前部向頭后部叩擊,重復約3-5分鐘。

招式二:十指梳頭

五指叉開成梳子樣,中指正對頭發前部正中處,其余四指可自然放下,從頭的前部往后梳頭,先左手梳,再右手梳,兩手交替梳100次(或3分鐘)。

防脫發,細節也很重要

梳子:使用的梳子不要過尖、過硬或過密,以免損傷頭皮及頭發過度牽拉而斷裂或早脫。宜用木梳或牛角質的,可促進頭皮血液循環,增加毛囊的營養供應,從而有助于頭發潤澤,使頭發富有彈性。塑料梳在使用時與頭皮摩擦易產生靜電,對頭皮造成損傷,不宜使用。梳子應經常清洗,保持清潔。

梳頭:梳頭時用力要均勻,不要硬拉扯。

扎發:頭發不宜扎得太緊。

防曬:避免陽光暴曬頭發。

洗發水:不建議長期使用一種洗發水,最好買兩三種洗發水放在浴室中輪流使用。

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