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手指甲上有豎紋是怎么回事?

編輯:(按摩椅之家:http://www.vn2m.com/) 時間:2018-11-29 09:41來源:網絡整理 點擊:
指甲有豎紋怎么回事?有時候我們會發現指甲上出現了豎紋,豎紋的顏色不一,有人說指甲上的豎紋是健康晴雨表,可以預示健康狀況,這是真的嗎?那么不同顏色的豎紋又代表哪些健康問題呢? 手指甲上有豎紋 1.手指甲表面不夠光滑,手指甲上出現明顯豎紋,就表示你已經處于工作過勞,睡眠不足,過度用腦狀態,那么你應該爭取多些時間進行休息。 2.外還要多些補充維生素及蛋白質。而指甲出現豎紋主要是維生素A的缺乏。 不同顏色豎紋有區別 黑色豎紋 1.是肝腎機能衰弱,毒素寄存的征兆。 2.以多吃補肝食物,如高蛋白質食物、魚

指甲有豎紋怎么回事?有時候我們會發現指甲上出現了豎紋,豎紋的顏色不一,有人說指甲上的豎紋是健康晴雨表,可以預示健康狀況,這是真的嗎?那么不同顏色的豎紋又代表哪些健康問題呢?

手指甲上有豎紋

1.手指甲表面不夠光滑,手指甲上出現明顯豎紋,就表示你已經處于工作過勞,睡眠不足,過度用腦狀態,那么你應該爭取多些時間進行休息。

2.外還要多些補充維生素及蛋白質。而指甲出現豎紋主要是維生素A的缺乏。

不同顏色豎紋有區別

黑色豎紋

1.是肝腎機能衰弱,毒素寄存的征兆。

2.以多吃補肝食物,如高蛋白質食物、魚類海產品、豆類制品和奶制品;

3.腎食物則是海參、蝦、茨實、雞蛋、黑芝麻等。

藍色豎紋

1、則說明身體缺氧,這可能是肺炎等肺臟感染跡象。

2、出現這種情況,可以食用養肺的食物,如香梨、葡萄、石榴、蘿卜、銀耳等。

指甲上有豎紋該如何調理?

注意養成良好的生活規律,另外通過食療,吃富含優質蛋白質的飲食。

如奶類、蛋類、豆類、魚類等,同時攝取維生素,以及鋅、鐵、鈣等微量元素來調整身體機能,甲面的豎線會隨之逐漸消失。

指甲出現豎紋 或是缺少維A

我們經常會忽視的指甲,卻被稱為反應身體健康問題的鏡子,指甲的健康是很重要的,要引起重視,如果指甲上有豎紋,一定要及時的調理,盡快的祛除指甲上有豎紋的現象。

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指甲上有豎紋的原因?

1.出現豎紋:缺乏維生素A

指甲出現豎紋主要是維生素A的缺乏。如果指甲表面不夠光滑,手指甲上出現明顯豎紋,就表示你已經處于工作過勞,睡眠不足,過度用腦狀態。

2.出現藍色豎紋:身體缺氧

3.出現黑色豎紋:肝腎機能衰弱

指甲上有豎紋怎么調理?

1.養成良好的生活規律

通過食療,吃富含優質蛋白質的飲食,如奶類、蛋類、豆類、魚類等,同時攝取維生素,以及鋅、鐵、鈣等微量元素來調整身體機能,甲面的豎線會隨之逐漸消失。富含維生素A的食物有:水果類:梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。蔬菜類:馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。植物類:綠豆、大米、胡桃仁。

2.多吃補肝食物

如高蛋白質食物、魚類海產品、豆類制品和奶制品;補腎食物則是海參、蝦、茨實、雞蛋、黑芝麻等。

3.多吃養肺的食物

出現藍色豎紋可以食用養肺的食物,如香梨、葡萄、石榴、蘿卜、銀耳等

指甲周圍長倒刺是缺維生素?

相信每個人都有過這么不愉快的經歷,手上長了倒刺,不拔看起來很礙眼,要是遇上強迫癥更是讓你著急。而一旦你伸手去拔了,恐怕就要做好十二分的心理準備,萬一拔出一條大口子,光是疼痛就夠折磨人了,還要擔心傷口是否會被感染。說起這小小的倒刺,人們心中充滿了厭惡和恐懼,有人為了避免長倒刺竟然開始補充維生素,那么這種做法是否能夠讓你擺脫倒刺的困擾呢?

甲周倒刺究竟是怎么來的?

甲周的倒刺是一種常見的甲周皮膚問題,它的形成是由于皮膚角質層過度干燥而發生分離所致,多有近期勞動、球類體育活動、洗衣服等誘因。角質層是皮膚最表層的一層薄薄的“死皮”,是皮膚的第一道屏障。角質層表面有一層皮脂,是皮膚的天然保濕劑,可以減少角質層水分蒸發,保證其適當的含水量,使角質層和下面的皮膚緊密貼合在一起。肥皂、洗滌劑等或是物理摩擦等原因除去了皮膚表面的皮脂,會導致角質層失去保護,角質層水分蒸發過多而出現干燥和剝離。

缺乏維生素會致手指長倒刺嗎?

維生素缺乏的確可以引起一系列皮膚問題,比如,缺乏維生素A可導致毛囊過度角化,缺乏維生素B2、B6等B族維生素可導致脂溢性皮炎、唇干裂,缺乏維生素C可導致傷口愈合差、容易裂開等。但在現代社會,出現維生素缺乏導致的營養性疾病者已經越來越少見,絕大多數人只要正常進食,不會出現維生素缺乏性疾病。并且,如果確實是維生素缺乏、吸收或利用障礙者,不僅僅會出現皮膚問題,多伴有其它癥狀,如缺乏維生素A引起眼部及視力異常(指夜盲、結膜和角膜干燥病、干眼病和角膜軟化等,而非近視),缺乏B族維生素引起的神經系統異常,缺乏維生素C引起的壞血病等。如果你只是單純的甲周倒刺,多數都只是局部皮膚異常,而非全身性疾病的反映,并不是缺乏維生素導致的.

人們大多認為,缺乏維生素會得病,那不妨補充一些,反正也無害。但事實是維生素并非多多益善,一些維生素(如維生素A和維生素B6)攝入過量會導致各種疾病乃至中毒。有研究表明,吃硒、β胡蘿卜素和維生素E會增加老年人得食道癌的幾率,吃維生素D和鈣則會增加得腎結石的風險,在一項臨床試驗中,有一組吃復合維生素片的試驗者得前列腺癌的比例較高。不能否認維生素的重要生理作用,但這些實驗也從側面提醒我們,營養攝入平衡最重要,過猶不及。

怎樣預防甲周倒刺?

皮脂是人體最佳的保濕劑,不論怎樣的護手霜都只能模擬皮脂的功效,因此對于一些職業性皮膚問題,戴乳膠手套是比較好的選擇,這樣可以減少洗手的次數,也減少了皮脂的丟失。當然,乳膠過敏的同學例外。

對于物理摩擦和不可避免的洗手,應當在洗手后即刻涂抹護手霜,以保護濕潤的角質層。護手霜的主要成分多為硅油(二甲基硅氧烷)、羊毛脂等疏水成分和甘油等親水成分的均勻混合物,甘油能“拉攏”周圍的水分子,保證皮膚的適度濕潤,油脂能防止水分的蒸發,從而達到保護皮膚的作用。需要注意的是,單純的甘油溶液在空氣特別干燥時反而會吸取皮膚水分,起不到保濕作用,因此對于常起倒刺的人,不推薦單用甘油溶液保護皮膚。

甲周倒刺處理的小方法:

1、不要揭下或咬掉倒刺,這可能會導致皮膚撕裂和感染。

2、用鋒利且清潔的指甲剪整齊地剪掉倒刺。

3、每次洗完手后都立即使用護手霜涂抹均勻。

所以說,單純的甲周倒刺基本和維生素缺乏無關,不需要額外補充維生素。預防甲周倒刺,皮膚護理最重要。

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