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女人喝什么茶養胃?這三種茶養胃效果好

編輯:(按摩椅之家:http://www.vn2m.com/) 時間:2018-12-04 09:56來源:網絡整理 點擊:
生活中很多女性朋友由于不關注自身的身體狀況,很容易會出現胃痛、胃炎等疾病,其實要想保證身體健康,把胃養好是必不可少的一個步驟。生活中很多茶飲對養胃是非常有幫助的,有胃病困擾的女性可以多嘗試這些茶。那女人喝什么茶養胃?下面請跟隨小編的步伐一起去看看! 女人喝什么茶養胃?多喝普洱茶! 普洱茶不僅口感醇厚,而且它對養胃的效果非常突出。普洱茶經過熱水沖泡,人喝下去的時候不但不會對腸胃產生刺激,相反的普洱茶的茶水因為具有甘滑粘稠的特點,因此茶水在進入人體腸胃后,會形成一層膜附著在胃的表層,
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生活中很多女性朋友由于不關注自身的身體狀況,很容易會出現胃痛、胃炎等疾病,其實要想保證身體健康,把胃養好是必不可少的一個步驟。生活中很多茶飲對養胃是非常有幫助的,有胃病困擾的女性可以多嘗試這些茶。那女人喝什么茶養胃?下面請跟隨小編的步伐一起去看看!

女人喝什么茶養胃?多喝普洱茶!

普洱茶不僅口感醇厚,而且它對養胃的效果非常突出。普洱茶經過熱水沖泡,人喝下去的時候不但不會對腸胃產生刺激,相反的普洱茶的茶水因為具有甘滑粘稠的特點,因此茶水在進入人體腸胃后,會形成一層膜附著在胃的表層,對胃部形成保護作用,因此堅持喝普洱茶是可以幫助養胃的。

女人喝什么茶養胃?多喝大麥茶!

大麥茶顧名思義是用大麥制作而成的茶,它屬于谷物茶的一種,味道聞起來有淡淡的麥香味,因此廣受青睞。與此同時,大麥茶由于性質溫和無刺激,并且大麥茶當中含有豐富的維生素,這些營養物質在喝進人體后,會對人體胃黏膜起到一個修復的作用,因此多喝大麥茶是可以養胃的。

女人喝什么茶養胃?多喝苦蕎茶!

苦蕎茶雖然喝起來有淡淡的苦味,但是它對軟化血管,預防動脈硬化等心腦血管疾病功效非常顯著。尤其重要的是,苦蕎茶能夠促進人體胃部消化和吸收,對于消化不良、胃部疼痛等問題有很好的作用,因此苦蕎茶具有養胃的作用。

以上就是關于女人喝什么茶養胃的完整內容介紹。生活中很多茶都具有養胃的作用,但是由于每個人的身體體質不同,因此大家在喝茶之前一定要區分清楚自己是屬于哪類體質的,再根據實際情況飲用茶湯,避免因為盲目追求養胃的效果,但最后反而對自己的身體健康帶來傷害。

紅茶養胃助消化 提神消疲又清熱

一、喝紅茶的六大益處

1.生津清熱

夏天飲紅茶能止渴消暑,這是因為茶中的多酚類、糖類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應,能刺激唾液分泌,滋潤口腔。而咖啡堿控制下視丘的體溫中樞,能夠調節體溫,也刺激腎臟以促進熱量的排放。

2.助消化

紅茶可以去油膩、幫助胃腸消化、促進食欲,并強壯心臟功能。日常感到胃脹時,多喝紅茶可以促進消化。大魚大肉常常讓人消化不良,此時喝紅茶可消除油膩,有助于身體健康。

3.養胃

茶葉中所含的茶多酚具有收斂作用,對胃有一定的刺激作用,在空腹情況下刺激性更強,所以有時候空腹喝茶會感到不適。而紅茶是經過發酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應,含量減少,對胃部的刺激性也隨之減小。紅茶不僅不會傷胃,反而能夠養胃。紅茶中的茶多酚的氧化產物能夠促進人體消化,經常飲用加糖、加牛奶的紅茶,能消炎、保護胃黏膜,對治療潰瘍也有一定效果。

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4.利尿

經常喝紅茶,在紅茶中的咖啡堿和芳香物質共同作用下,有助于增加腎臟的血流量。提高腎小球過濾率,擴張腎微血管,并抑制腎小管對水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除體內多余的乳酸、尿酸、過多的鹽分等,同時還可以緩和心臟病或腎炎造成的水腫。

5.提神消疲

醫學實驗發現,紅茶中的咖啡堿可刺激大腦皮質來興奮神經中樞,達到提神的效果,進而使思維反應更加敏銳。它也對血管系統和心臟具興奮作用,能強化心搏,從而加快血液循環以利新陳代謝。

6.消炎殺菌

紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果,實驗發現,兒茶素類能與單細胞的細菌結合,使蛋白質凝固沉淀,借此抑制和消滅病原菌。細菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗為有益。

二、推薦兩款紅茶飲

1.牛奶紅茶

材料:紅茶3克,牛奶100克,食鹽2克。

調制:

(1)將紅茶放入鍋中,加水煎煮5分鐘;

(2)紅茶葉過濾掉,另以一只鍋煮牛奶;

(3)將牛奶煮沸后加入茶汁,加入食鹽攬拌。

功效:每天早上喝一次,可有效地補充氣血,強身健體。

2.甘蔗紅茶

材料:甘蔗500克,紅茶5克。

調制:將甘蔗削皮,切碎,和紅茶共煎。

功效:清熱生津,治療咽干口渴,喉癢咳嗽。

養胃需要喝什么茶?

茶是人們喜歡的飲品,不過醫學專家提醒:喝茶需辨清體質,適當飲用,否則極易傷身。 中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別,而茶葉經過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分,所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人,應喝涼性茶,虛寒體質者,應喝溫性茶。

常見的茶葉主要分為綠茶、清茶(包括烏龍茶、鐵觀音、大紅袍)、紅茶、黑茶(普洱茶)等幾大類。這基本上是根據茶葉發酵程度由低至高劃分的。一般而言,綠茶和清茶中的鐵觀音由于發酵程度較低,屬于涼性的茶;清茶中的烏龍茶、大紅袍屬于中性茶,而紅茶、普洱茶屬于溫性茶。

專家建議,有抽煙喝酒習慣,容易上火、熱氣及體形較胖的人(即燥熱體質者)喝涼性茶;腸胃虛寒,平時吃點苦瓜、西瓜就感覺腹脹不舒服的人或體質較虛弱者(即虛寒體質者),應喝中性茶或溫性茶,老年人適合飲用紅茶及普洱茶。不過要特別注意的是,苦丁茶涼性偏重,清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其他茶葉更好,最適合體質燥熱者飲用,但虛汗體質的人絕對不適宜飲用此茶。

不過,現代都市人的體質卻不能以燥熱、虛寒簡單劃分,有的人從表現看兩種體質兼而有之:體形較胖容易上火,但是吃點生冷的東西就拉肚子;還有的人體形偏瘦明顯脾胃虛弱,但又十分熱氣。這主要是現代都市人,有抽煙、喝酒、熬夜等不良生活習慣,從而導致體質的多樣化,但是每個人的體質都會表現出主要癥狀,飲茶時應以主癥狀作為依據。

處于亞健康的都市病患者,應喝大紅袍、紅茶及普洱等中性、溫性茶,最多在茶中加點奶,做成奶茶效果會更好。如果血糖本身不高的話,還可考慮在茶中加糖。可能有部分人吸收功能較差,喝奶茶可能腹瀉,那就只喝熟普洱茶(發酵程度較高),因為熟普洱發酵后會產生很多微量元素能促進食欲和吸收。

了解茶葉特性:

普洱茶:

性溫和醇厚,有暖胃、降血壓、降血脂的作用,長期飲用對減輕動脈粥樣硬化和預防心血管疾病有效。

綠茶:

過敏體質喝綠茶易嘔吐。中國大部分名茶都為綠茶,由于制作工藝中沒有發酵環節,所以營養成分較之其他類高,但葉綠素含量也較多,對腸胃刺激較大,胃潰瘍病患者不能喝綠茶。

鐵觀音:

空腹不能喝。鐵觀音屬半發酵茶,由于發酵期短仍偏寒性,消脂促消化功能突出,而且茶香特別濃郁。但空腹不能喝鐵觀音,否則,易醉茶。

烏龍茶:

須用100℃開水沖泡。烏龍茶不寒不熱,辛涼甘潤,是一種中性茶,適合大多數人飲用。因茶葉較粗老,須用100℃的開水沖泡。

大紅袍茶:

溫而不寒不傷胃,滋味醇厚,香氣濃郁,飲后齒頰留香,經久不退,沖泡9次后,還有原茶的桂花香味。

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