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少白頭的原因,離不開這三個

編輯:(按摩椅之家:http://www.vn2m.com/) 時間:2018-12-10 14:22來源:網絡整理 點擊:
用膚白貌美四個字來形容小君是再適合不過的了,然而,經歷了一年多的學車生涯,小君的膚色變成了小麥色,這可令她遭到了不少調侃。不過,這些調侃的聲音并沒有持續多久,因為小君的膚色在兩個月后便逐漸回復到了原來的模樣。我們知道曬黑了能變白,但頭發白了還能變黑嗎? 長白發的原因是什么? 隨著年齡的增長,人體的機能也會發生變化,到了老年時期,長白發是一種順應自然規律的生理現象。但是,在這個壓力大、節奏快、競爭激烈的社會,少年白頭的人比比皆是。這是為什么呢? 1、長白發與人體的精神狀態有關 患有嚴

用“膚白貌美”四個字來形容小君是再適合不過的了,然而,經歷了一年多的學車生涯,小君的膚色變成了小麥色,這可令她遭到了不少調侃。不過,這些調侃的聲音并沒有持續多久,因為小君的膚色在兩個月后便逐漸回復到了原來的模樣。我們知道曬黑了能變白,但頭發白了還能變黑嗎?

長白發的原因是什么?

隨著年齡的增長,人體的機能也會發生變化,到了老年時期,長白發是一種順應自然規律的生理現象。但是,在這個壓力大、節奏快、競爭激烈的社會,少年白頭的人比比皆是。這是為什么呢?

1、長白發與人體的精神狀態有關

患有嚴重睡眠障礙或經常處于精神恐懼、緊張情緒中的人,其神經功能會紊亂,頭皮的毛細血管也會經常收縮,血液循環不好,這樣就不能幫毛囊提供足夠的血液,脫發、白發就此產生。

如果壓力和緊張的情緒長時間得不到緩解,本人又沒有良好的心理素質,癥狀也許會變得更加嚴重,白發越來越多。

所以,在平常的生活中,我們需要及時調整工作狀態和心情,學會釋放和緩解壓力,多做一些讓自己開心的事情。

2、長白發與缺乏微量元素有關

缺乏蛋白質和高度營養不良也會造成白頭發,尤其是飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白發。

缺乏維生素Bl、B2、B6也會造成在頭發的產生。

3、長白發與遺傳或疾病有關

白發的出現,與遺傳有一定的關系。那些還沒到老年,就長出了白頭發的人,通常有長白發的家族史,一般是常染色體顯性遺傳。另外,早老綜合征、綜合性肌強直性營養不良、惡性貧血、甲亢、心血管疾病、結核病、傷寒、梅毒等等疾病也會引發白頭發。

對于上述人群,想要改善白頭發的癥狀,就要設法維持好頭皮正常的新陳代謝和血液循環,因此可以通過堅持按摩頭皮的方法來進行。

白發能變黑嗎?

想要白發變黑,我們有一種非常迅速而且簡單的方法——染發。但是,染發只是一種治標不治本的權宜之計,并且,染發劑中的化學物質會對身體造成一定的傷害。若想要用健康的方式來擁有一頭美麗的黑發,不妨試試這四種方式:

1、多吃黑色食物,如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等,可益腎補精,有助烏發。

2、手指按摩頭皮,從發際線往后腦勺,用指腹在頭皮上按揉畫圈,或輕敲頭皮,能促進頭部的氣血流動,促進血液循環。

3、11點前上床睡覺,讓肝臟得到休息,否則的話,就會影響到肝的修復功能,無法養足肝血,連帶著就會影響到頭發的正常生長。

4、規律運動,放松身心,養成良好的生活和飲食習慣。

白發變黑 吃這三樣東西

白發變黑大多數人都是通過染黑或者是藥物治療,其實只要注意生活飲食細節;積極的做到保健,白發變黑根本是不會很難。

白頭發如何變黑:首烏

中醫認為白發是由于人體的血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白發的原因。所以,中醫的治療方法是補肝血、補腎氣;中藥首烏片有一定療效。生首烏甘苦,性平。歸心、肝、大腸經。首烏功能補肝腎、益精血、烏須發、強筋骨;用于血虛萎黃,眩暈耳鳴,須發早白,腰膝酸軟,肢體麻木,崩漏帶下,久瘧體虛。最好在使用的時候,每次先浸泡半小時再煎熬,這樣才不至于浪費,保證藥效的正常發揮。

白頭發如何變黑:枸杞

枸杞最常見是拿來煮粥或者泡酒、泡水,對于成年人來說泡水是最方便的,直接嚼服更好,每天要適量,不能過多,否則容易上火。枸杞子是最好補腎的食療之一,是可以拿來做藥;也是可以做食物。枸杞味甘、性平,很有效滋陰補血,益精明目等諸多好處,同時增強人們的抵抗力。黑枸杞療效更好,有效的入腎。黑枸杞的內部含豐富的黑果色素—天然原花青素,這個是紅枸杞沒有的的元素。

白頭發如何變黑:黑芝麻

黑芝麻的營養價值豐富是眾所周知的一件事情,黑芝麻其中的主要作用:補肝腎、滋五臟、溢精血、潤腸燥等。將黑芝麻制成黑芝麻糊飲用,對人體有補鈣、降血壓、烏發潤發、養顏潤膚等療效。許多人也喜歡那里沖豆漿也是有雙重的功效。同時,日常生活需要調整飲食結構,不要偏食;多食豆類和蔬菜、菠菜、馬鈴薯、動物內臟等含銅豐富的進補。建議最好在平時多吃黑芝麻類食品,再吃些補腎益髓的中藥;有雙重效果。

哪種菜有助白發轉黑

魚腥草別名蕺菜、側耳根、豬鼻孔、紫蕺、九節蓮、肺形草、吳腥草等,氣味獨特。魚腥草是一種開胃爽口、味道獨特的山野佳肴。屬貴州一大野菜,婦幼老弱特別愛吃,具有濃厚的地方特色。

魚腥草在春秋時期即已開始被采食,長江以南地區分布較廣,但在山區一般很少采食魚腥草,其主要功能是入藥。

【營養成分】

魚腥草的主要成分是碳水化合物、蛋白質、脂肪,還含有一定的甲基正王酮、羊脂酸和月桂油烯等。

【藥用功效】

魚腥草全株均可入藥,對流感、肺炎球菌有明顯抑制作用,還有解毒、清熱、鎮痛、止咳、順氣、健胃等醫療作用,外用可治療疥癬、濕疹、痔瘡等癥。

魚腥草可促進頭發生長,使白發變黑,且有滋補強身之效。

【食用方法】

魚腥草的根質嫩而脆、微辣帶腥,為主要食用部位。魚腥草既可生食亦可熟食。其莖、葉、根可涼拌、炒食,也可腌漬或制作成茶、酒、汽水等保健飲料。

生食烹調方法是將魚腥草切段加鹽腌脫水,再加姜蒜、麻油等涼拌。也可根據個人喜好另擇佐料。其特點是保留原有風味,上口鮮脆,異香獨有。熟食的烹調方法較多,有魚腥草炒蛋花,魚腥草三鮮湯,火腿燜魚腥草,肉絲炒辣椒魚腥草等等。

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