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男人如何保養膀胱 推薦4個方法

編輯:(按摩椅之家:http://www.vn2m.com/) 時間:2018-12-12 09:26來源:網絡整理 點擊:
膀胱需要我們在日常生活中做好保護,如何保養膀胱呢?怎樣做才能保養膀胱呢?若不好好保養膀胱,有可能會患尿毒癥,為了健康的身體,男人如何保養膀胱呢?男人如何保養膀胱1、排尿時注意膀胱最主要的一個功能就是排尿,男性朋友們,你們尿尿的時候,是否出現過這種情況,尿完尿之后,會有尿液留在褲子上,這就是因為你在排尿的時候,壓迫了尿道,阻礙了尿流,所以男士排尿時,要盡量把褲子脫得足夠低,尿完之后,最好輕輕的捏一下陰囊的下面,因為陰囊是最有可能儲存尿液的地方,這樣才不會尿到褲子上。2、不要憋尿從

膀胱需要我們在日常生活中做好保護,如何保養膀胱呢?怎樣做才能保養膀胱呢?若不好好保養膀胱,有可能會患尿毒癥,為了健康的身體,男人如何保養膀胱呢?

如何保養膀胱 保養膀胱有什么方法 保養膀胱要注意什么

  男人如何保養膀胱

1、排尿時注意

膀胱最主要的一個功能就是排尿,男性朋友們,你們尿尿的時候,是否出現過這種情況,尿完尿之后,會有尿液留在褲子上,這就是因為你在排尿的時候,壓迫了尿道,阻礙了尿流,所以男士排尿時,要盡量把褲子脫得足夠低,尿完之后,最好輕輕的捏一下陰囊的下面,因為陰囊是最有可能儲存尿液的地方,這樣才不會尿到褲子上。

2、不要憋尿

從小上學開始,父母就告訴孩子,千萬不要憋尿,有尿了就舉手告訴老師,去上廁所,為什么不要憋尿呢?因為長期憋尿會患尿毒癥,因為尿液儲存過多,超過了膀胱的容量,尿液可能會回流。另外,尿液長時間不排出,會對盆腔造成刺激,抵抗力下降,尤其是男性朋友們,更值得注意,因為長時間憋尿,會造成前列腺肥大,患一系列的前列腺疾病。

3、戒煙

據科學研究發現,長時間吸煙的人,尿液中含有的致癌物質濃度較不吸煙的人要搞得多,香煙中含有大量的尼古丁等多種致癌物質,所以大家應該戒煙,才能保證膀胱的健康。

4、多飲水

喝水喝的越多,排出的尿液也多,能夠排除身體里的毒素。喝水少的人,排出的毒素相應的也少。

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保護膀胱的注意事項

1、有了尿意就排空。尤其提醒“憋尿族”朋友,不要讓它長時間有過重負荷,有尿意時一定要及時排尿。

2、需要長途乘車的人或司機、售票員等工作人員,在上車之前一定要先去一趟廁所,把尿液排空。

3、在平時,要盡量調整好自己的工作、休息時間,別讓膀胱總是超負荷“工作”,避免長時間憋尿,養成多喝水、勤排尿的好習慣。

4、憋尿還有可能引起生理和心理上的緊張,可能會使高血壓病人血壓升高,在高血壓和心臟病發病率較高的冬天,這是非常危險的。

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