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養生茶功效多 隨便亂喝會出事

編輯:(按摩椅之家:http://www.vn2m.com/) 時間:2018-12-12 09:27來源:網絡整理 點擊:
從古至今,就有喝茶養生的說法。一直到今天,各種花茶飲品成了人們養生爭先追捧的對象。雖然養生茶功效多,但也不是這么個喝法。既然是養生,就需要講究方法。要知道,養生茶一旦錯喝,是會造成很多意想不到的傷害的。1、人參茶人參,這可是大補品,功效多,價格高,一般人不會經常買來吃。所以退而求其次選擇了人參茶,這個價格稍微要便宜一點。人參茶的好處也是多多的,補氣血,調機能都不在話下。但是這種茶只適合中老年人,對他們的作用更大一些。如果你是虛火旺、手腳發熱,那就喝不了這種茶了。特別要提醒的是

從古至今,就有喝茶養生的說法。一直到今天,各種花茶飲品成了人們養生爭先追捧的對象。雖然養生茶功效多,但也不是這么個喝法。既然是養生,就需要講究方法。要知道,養生茶一旦錯喝,是會造成很多意想不到的傷害的。

養生茶有什么功效 養生茶有什么副作用 養生茶怎么喝好

1、人參茶

人參,這可是大補品,功效多,價格高,一般人不會經常買來吃。所以退而求其次選擇了人參茶,這個價格稍微要便宜一點。人參茶的好處也是多多的,補氣血,調機能都不在話下。但是這種茶只適合中老年人,對他們的作用更大一些。如果你是虛火旺、手腳發熱,那就喝不了這種茶了。特別要提醒的是,高血壓癥患者、經期女性或者是偏頭痛患者,切忌不要去喝人參茶,對身體會有不好的影響。

2、決明子茶

決明子是非常常用的中藥,對于眼睛和肝臟都有好處,最重要的是能夠通便。所以受到很多便秘患者的喜愛。但是就是因為這個通便的功效太強了,如果沒有把握好量,就很容易變成腹瀉;而且長期用來治療便秘,還會造成更加復雜嚴重的便秘。因此建議大家一周就喝那么兩三次就好了,不要讓身體習慣了它的存在,不然就沒有效果了。

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  3、胖大海

對于胖大海,大家一定不會陌生,特別是在嗓子啞的時候,來上一杯立馬見效。但是很多人忽略了胖大海的性質,它屬于涼性藥物,喝多了會讓身體受涼,特別是脾虛和體寒的人,是不可以喝的。而且如果你是糖尿病患者,也是不可以喝的,因為它會直接讓血糖飆升。

4、檸檬茶

檸檬茶可謂是網紅茶,受到很多小女生的喜愛。原因很簡單,就是能減肥。鮮檸檬汁確實能給身體補充維生素,還能促進腸道蠕動排毒,但是也不能多喝。特別是腸胃不好的人,喝檸檬茶就等于慢性自殺。這種茶最適合心血管疾病患者,畢竟能通血管,降血壓嘛。至于正常人,還是悠著點,別喝出一些腸胃病了。

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5、枸杞茶

枸杞一種都是養生圣品,特別是那些用眼過度的人群的最愛。因為其玉米黃素和胡蘿卜素含量豐富,被中醫稱為“明眼子”。但其實我們平時這樣喝是沒什么效果的,一定要把枸杞也吃了,才有效。特別要注意的是,體熱的人是不適宜喝這種茶的,會讓自己的火氣更大,血更熱。

以上就是比較常見的養生茶了,在選擇喝這些茶的時候,一定要根據自己的實際情況,不要盲目跟風了。不然喝出病就不值得了。(99健康網(www.99.com.cn)專稿,如需轉載請注明出處。)

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