大乐透软件|大乐透开奖规则
思育 歐利華 BH TIAMO 輕松伴侶 澳瑪仕 亨得 榮耀 奧美特 旭普 奧力達 凱仕樂 丁閣仕 松研 奧適 康瑞星 世佳 奧格 巴賽爾 康仕坦 璐瑤 銳寶邁 春天印象 富士華 恩隆 一諾康品 德利歐 佳健仕 輝葉 德菲迪尼 艾格斯 艾漫 昂臣 怡禾康 寶智捷 圣利隆 東方神 艾力斯特 茗振 傲勝 奧佳華 生命動力 佳仁 松下 KGC卡杰詩 奧帝斯 久工 尚銘 樂爾康 榮泰 松盛 索弗 歐樂家 順鼎 艾斯凱 南極人 旭日神 迪斯 廣元盛 F1CLUB 艾邁斯歐 9點 榮康 富士 豪特 LHL 督洋 多迪斯泰
當前位置: 按摩椅 > 周邊產品 > 健康知識 >

按摩器材也不能久用

編輯:(按摩椅之家:http://www.vn2m.com/) 時間:2016-08-08 15:19來源:網絡整理 點擊:
人們的養生意識逐漸增強,按摩養生也成為了一種時尚。除了人工推拿按摩之外,還有按摩椅這樣的機械按摩,按摩能夠疏通經絡,使氣血循環,保持機體的陰陽平衡,按摩后可感到肌肉放松、關節靈活,消除疲勞。對正常人來說,人工按摩能增強人體的自然抗病能力,

人們的養生意識逐漸增強,按摩養生也成為了一種時尚。除了人工推拿按摩之外,還有按摩椅這樣的機械按摩,按摩能夠疏通經絡,使氣血循環,保持機體的陰陽平衡,按摩后可感到肌肉放松、關節靈活,消除疲勞。對正常人來說,人工按摩能增強人體的自然抗病能力,取得保健效果。

但按摩椅的機械按摩與人工按摩是不同的,它雖有幾個觸點,但不能選穴、點穴和進行類似人工推拿的動作,只是模仿人揉、捏的動作。因此,它只能消除疲勞、減輕不適,起到放松作用,不會有治療作用,而且它的力道不易控制,力道小時,作用不大,力道大時則會使肌肉疼痛。

此外,有些人并不適合使用按摩椅:一是心臟病、高血壓患者及骨質疏松患者。因為按摩可使人體的血液循環速度加快,容易導致心臟病和高血壓患者發病;而骨質疏松者則由于缺鈣等原因,易導致骨質變脆,按摩力道大了,特別容易引發骨折。二是局部皮膚破損、潰瘍、出血及結核、腫瘤患者。三是過饑、過飽、酗酒或過度疲勞的人。

使用按摩椅的其他注意事項:一要身心放松,按摩時除思想應集中外,尤其要心平氣和,全身不要緊張。二要調整椅子按摩的力度,因為用力過小起不到應有的刺激作用,過大易產生疲勞,且損傷皮膚,按摩力量和次數要由少到多,由輕漸重。三要掌握好按摩的時間,每次以20分鐘為宜,最好早晚各一次,如清晨起床后和臨睡前。

另外在挑選按摩椅最重要的是根據自身體質,參考生產廠家的產品特點來選擇,因人而異。

對于年輕的朋友來說,最好還是少用按摩椅的好,選擇適合自己的。最好的還是自己在戶外進行鍛煉,每天在辦公室一坐就是一天,容易生病,身材也容易變形。

人疲倦了,坐上按摩椅,聽聽音樂松弛神經,這就是科學的休息。別小看一張按摩椅的功效,對于長時間坐著工作和學習的人來說,按摩令血液循環通暢,改善腰酸背痛等病癥,還能提高睡眠質量。

首先選擇一個與自己體型相稱的按摩椅。如果太大或太小就不能使按摩椅按摩到相應的身體部位。因為按摩椅主要是用來放松和保健的,所以選購時應考慮它的功能是否全面,主要應注意以下幾個功能:按摩位調整,速度、強度調節功能;背椅、腿托自動升降調節,腿托伸縮功能;坐姿、腿姿和按摩體位調整;按摩寬窄度的調整。

按摩能夠疏通經絡,使氣血循環,保持機體的陰陽平衡,所以按摩后可感到肌肉放松、關節靈活,使人精神振奮、消除疲勞,對保持身體健康有重要作用。

頂一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔線----------------------------
發表評論
請自覺遵守互聯網相關的政策法規,嚴禁發布色情、暴力、反動的言論。
評價:
表情:
用戶名: 驗證碼:點擊我更換圖片
推薦內容
大乐透软件