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常見的家庭養生按摩方法

編輯:(按摩椅之家:http://www.vn2m.com/) 時間:2016-08-16 21:24來源:網絡整理 點擊:
人體的奇經八脈是很有玄機的,一些老中醫把脈則可診斷是什么疾病,而正確的按摩穴位更是可以預防治療疾病,下面是常見的家庭養生按摩方法,希望可以幫助大家解決生活上的小煩惱,但是大家一定要確認穴位后,再適當的按摩穴位。 休克按摩人中穴。刺激人中穴有

人體的奇經八脈是很有玄機的,一些老中醫把脈則可診斷是什么疾病,而正確的按摩穴位更是可以預防治療疾病,下面是常見的家庭養生按摩方法,希望可以幫助大家解決生活上的小煩惱,但是大家一定要確認穴位后,再適當的按摩穴位。

常見的家庭養生按摩方法

休克按摩人中穴。刺激人中穴有提高血壓以及興奮呼吸中樞的作用。當人出現中風、中暑、中毒以及過敏出現昏迷、呼吸停止、血壓下降甚至是休克的時候,可以快速用力按壓人中穴,可以起到急救的作用。人中穴位于鼻唇溝的中間,是一個用來急救的重要穴位。

流鼻血按摩腳后跟。當流鼻血的時候,想要快速止血,就用拇指和食指稍微用力捏住腳后跟,位于踝關節和足跟骨之間的凹陷處。如果是左邊鼻子流血,就捏右邊腳跟;如果是右邊鼻子流血,就捏左邊腳跟。大約持續3分鐘就可以止血。

咳嗽按摩少商穴。少商穴位于大拇指的外側,在咳嗽的時候,可以用拇指和食指拿捏緊壓少商穴,直到感覺到酸痛為止。

便秘按摩天樞穴。天樞穴位于肚臍左側的2寸的位置,便秘患者在大便的時候可以用左手中指對這個天樞穴進行點壓。對于改善便秘、腹脹、腹瀉、肚臍周圍有同感,以及消化不良和惡心想嘔吐等。

降血壓按摩勞宮穴。因為高血壓者通常在情緒上波動不定,容易生氣、發怒、激動,而且也容易勞累,就會促使血壓更加高。那么此時就可以按摩勞宮穴,勞宮穴在手握拳的時候,中指和無名指尖所對著的掌心部位。

治頭痛按摩太陽穴。人們頭痛時,可以用雙手的食指用力按壓住太陽穴的位置,并且用力打圈按摩,要按壓到稍微有同感為宜。因為當人們連續用腦的時候,太陽穴會出現重壓或者脹痛的感覺,此時按摩太陽穴可以緩解頭痛不適。

胃痛按摩足三里穴。當感覺胃痛或者消化不良的時候,可以按摩足三里穴,位于外膝眼下三寸,脛骨外側一橫指處,一直按摩到有酸痛麻脹感之后繼續按3-5分鐘,可以減輕胃痛。

嘔吐按摩內關穴。嘔吐的時候,可以用中指按住內關穴,內關穴位于手腕有橫紋處的距離掌根兩個手指寬的部位,按壓到有酸痛感就說明已經按準位置了,按壓2分鐘可以緩解惡心和嘔吐。

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