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按摩椅使用注意事項

編輯:(按摩椅之家:http://www.vn2m.com/) 時間:2016-08-17 15:34來源:網絡整理 點擊:
按摩椅是利用機械的滾動力作用和機械力擠壓的原理來進行按摩。人工推拿按摩能夠疏通經絡,使氣血循環,保持機體的陰陽平衡,所以按摩后可感到肌肉放松、關節靈活,使人精神振奮、消除疲勞,對保證身體健康有重要作用。對正常人來說,人工按摩能增強人體的自

按摩椅是利用機械的滾動力作用和機械力擠壓的原理來進行按摩。人工推拿按摩能夠疏通經絡,使氣血循環,保持機體的陰陽平衡,所以按摩后可感到肌肉放松、關節靈活,使人精神振奮、消除疲勞,對保證身體健康有重要作用。對正常人來說,人工按摩能增強人體的自然抗病能力,取得保健效果。

有些人并不適合使用按摩椅:一是心臟病、高血壓患者及骨質疏松患者。因為按摩可使人體的血液循環速度加快,容易導致心臟病和高血壓患者發病;而骨質疏松者則由于缺鈣等原因,易導致骨質變脆,按摩力道大了,特別容易引發骨折。二是局部皮膚破損、潰瘍、出血及結核、腫瘤患者。三是過饑、過飽、酗酒或過度疲勞的人。

注意事項:一要身心放松,按摩時除思想應集中外,尤其要心平氣和,全身不要緊張。二要調整椅子按摩的力度,因為用力過小起不到應有的刺激作用,過大易產生疲勞,且損傷皮膚,按摩力量和次數要由少到多,由輕漸重。三要掌握好按摩的時間,每次以20分鐘為宜,最好早晚各一次,如清晨起床后和臨睡前。

另外在挑選按摩椅最重要的是根據自身體質,參考生產廠家的產品特點來選擇,因人而異。

溫馨提示:對于年輕的朋友來說,最好還是少用按摩椅的好,選擇適合自己的。最好的還是自己在戶外進行鍛煉,每天在辦公室一坐就是一天,容易生病,身材也容易變形。

隨著人們對健康越來越重視,按摩棒、按摩椅、推拿機、治療儀等保健器材越來越多地走進普通百姓家庭。從高達數萬元的高級按摩椅,到數百元、幾十元的普通治療儀、按摩器,不少市民家中,這些保健器材已經不再稀罕。

人疲倦了,坐上按摩椅,聽聽音樂松弛神經,這就是科學的休息。別小看一張按摩椅的功效,對于長時間坐著工作和學習的人來說,按摩令血液循環通暢,改善腰酸背痛等病癥,還能提高睡眠質量。

選擇一個與自己體型相稱的按摩椅。如果太大或太小就不能使按摩椅按摩到相應的身體部位。因為按摩椅主要是用來放松和保健的,所以選購時應考慮它的功能是否全面,主要應注意以下幾個功能:

按摩位調整,速度、強度調節功能;

背椅、腿托自動升降調節,腿托伸縮功能;

坐姿、腿姿和按摩體位調整;

按摩寬窄度的調整。

按摩能夠疏通經絡,使氣血循環,保持機體的陰陽平衡,所以按摩后可感到肌肉放松、關節靈活,使人精神振奮、消除疲勞,對保持身體健康有重要作用。

不同的品牌的功能主打是不同的,不同的價位也是不同的,但是并不是說就要買最貴的就是好的。最重要的就是選擇適合自己的才是最好的,首先要找準自己需要的是什么,再進行選購!

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