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吃蘋果你不知道的六大禁忌

編輯:(按摩椅之家:http://www.vn2m.com/) 時間:2017-04-06 21:02來源:網絡整理 點擊:
蘋果是最常見的水果,因為蘋果含有豐富的膳食纖維,所以是大家茶會飯后助消化的水果。吃蘋果的好處雖然多,但是也有一些禁忌。 蘋果含有豐富的營養,如膳食纖維、維生素和礦物質等,所以吃蘋果的好處多多。但是,吃蘋果也有很多禁忌,一起來看看吧。 禁忌一

蘋果是最常見的水果,因為蘋果含有豐富的膳食纖維,所以是大家茶會飯后助消化的水果。吃蘋果的好處雖然多,但是也有一些禁忌。

蘋果含有豐富的營養,如膳食纖維、維生素和礦物質等,所以吃蘋果的好處多多。但是,吃蘋果也有很多禁忌,一起來看看吧。

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禁忌一、過敏體質不宜吃蘋果

花生、堅果、貝類和雞蛋是常見過敏食物,然而,有的人也會對蘋果過敏。專家認為,其罪魁禍首是附著于蘋果表面的樺樹花粉,而與蘋果本身無關。

禁忌二、吃蘋果別啃蘋果核

一般情況下的我們,沒事都喜歡啃個蘋果。我們吃的蘋果的蘋果核重含有少量有害物質,這個有害物質就是氫氰酸。氫氰酸大量沉積在身體會導致頭暈、頭痛、呼吸速率加快等癥狀,嚴重時可能會出現昏迷。但也不必過分擔心,蘋果中的氫氰酸主要存在于果核,果肉里并沒有。

在這里我們需要提醒的是,在日常生活中我們吃蘋果時習慣啃到蘋果核才扔掉,雖然這樣吃是不會立刻導致中毒,但是長期這樣吃的話,對人類的健康是會非常不利的。

禁忌三:不吃打醋蘋果

許多蘋果在生長過程中,過量使用催長素、催紅素、膨大素。或者存放中過量使用防腐劑,甚至出售中也使用著色劑、打蠟、漂白染色等,借此滿足消費者“以貌取果”的心里,這些有毒水果已經嚴重威脅人們健康的公害。一般零售果販都是會給自己買的蘋果打上工業使用的石醋,這些商販的目的是為了保持蘋果的水分,也是蘋果體鮮亮有賣相的原因之一。

禁忌四:蘋果不宜與海鮮同食

蘋果中含有鞣酸,與海鮮同食不僅降低海味蛋白質的營養價值,還易發生腹痛、惡心、嘔吐等。同理,其他含鞣酸多的水果如草莓、楊梅、柿子、石榴、檸檬等,都不宜與海鮮同食,蘋果的營養很豐富,吃蘋果時要細嚼慢咽,這樣不僅不利于消化,還能防病抗癌。所以雖然說蘋果的營養價值是很豐富的,但是我們如果想擁有一個健康的身體,那么我們就要從飲食上注意了,這樣才能讓蘋果吃的健康。

禁忌五:晚上不能吃蘋果

很多人晚上餓了習慣吃蘋果,早上的蘋果是金,晚上的則是垃圾。對身體沒有什么好處。

禁忌六:剛剛吃完飯不宜吃蘋果

吃完飯一個小時后吃蘋果可以促進消化。可是剛剛吃完飯就吃蘋果不利于消化。

禁忌七:潰腸性結腸炎的病人也不宜吃蘋果

潰腸性結腸炎的病人不宜食蘋果,特別是急性發作期,由于腸壁變薄,蘋果質地較硬。又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激,不利于腸壁的愈合。

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